Mein Konzept
Inhalte
Techniktraining: Dribbling, Ballannahme und -mitnahme, Schusstechnik, Passspiel, Fintieren und Kopfballtechnik.
Athletiktraining: Grundlagen der körperlichen Fitness, Ausdauer- und Krafttraining, Schnelligkeit, Explosivität und Reduzierung des Verletzungsrisikos.
Koordination: Übungen zur Verbesserung der Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit.
Spielverständnis: Grundlagen der Spieltaktik, Positionsspiel. Schulung von kognitiven und persönlichen Fähigkeiten, die es ermöglichen, Situationen und Dynamiken im Spiel zu erkennen bzw. vorauszusehen.
Schwerpunkte
Spaß am Fußball: Spielerische Elemente, um die Freude am Spiel zu fördern.
Gezielte Förderung der Fähigkeiten: individuell ausgearbeitete Trainingseinheiten zur Verbesserung spezifischer Fähigkeiten.
Förderung der intrinsischen Motivation: Spieler sollen selbst motiviert werden, ihre Fähigkeiten zu verbessern.
Altersgerechtes Training: Anpassung der Inhalte an die jeweilige Altersgruppe.
Minimierung der Schwächen: Identifikation und gezielte Arbeit an individuellen Schwächen.
Zielgruppen
8-10 Jahre: Grundlagenfördertraining für die Jüngsten.
11-13 Jahre: Aufbaufördertraining. Ein Fortgeschrittenes Training und Vorbereitung auf höhere Leistungsstufen. Vertiefung der Techniken und Taktiken.
Ab 8 Jahren bis Erwachsenenalter: Individualtraining. Auf Anfrage Einzeltraining, um spezifische Ziele zu erreichen.